치약 불소 함량과 불소치약 효과

우리가 사용하는 치약의 불소 함량과 불소치약의 효과와 위험성에 대한 우려에 대해 정리했어요. 

 

안녕하세요, 펭귄극장입니다!

 

불소가 함유된 치약을 쓰고 있나요 

건강검진 문진표를 작성하다 보면 치과 관련 문항 중 이런 내용이 있죠. 여기저기서 불소치약, 함량이 문제다, 아니다 이런 얘기를 언뜻 들은 것 같기도 한데 내가 쓰는 치약에 불소가 들어있는지, 얼마나 들어있는지 확인해 본 적은 별로 없는 것 같아요. 

치약의 불소 함량은 따로 표기가 되어 있어요. 단위는 ppm입니다. 

 

유효성분에도 당연히 불소가 있는데요. 다만 명칭이  '플루오르~'로 시작되는 성분이 불소에요.(불소의 정식명칭은 '플루오린'입니다!)

 

우리가 특별히 '불소 불포함 치약'을 찾아서 사용하지 않는 이상 마트나 약국에 파는 치약은 모두 불소가 함유되어 있습니다.

 

불소치약의 함량과 효과 

불소 효과

불소는 치아를 강하게 하고 구강 내 세균을 약하게 만드는 효과가 있다고 해요. 충치가 생길 확률을 줄이고, 치태 속으로 불소가 들어가면 세균의 발육이나 활동이 저해되어 잇몸질환이 진행되는 속도도 늦춰줍니다.  
 

불소 함량

불소 함량을 500, 1000, 1500ppm을 기준으로 저불소, 일반, 고불소 치약으로 나누는데요. 

 

저불소나 불소가 없는 치약의 경우 불소의 효과를 볼 수 없고, 1000~1500ppm 함량의 치약이 치아 건강에는 좋다고 해요. 

이탈리아 치약은 1400ppm이네요

미국이나 유럽에서는 1500ppm 내외의 고불소 치약이 시판되고 있다고 하는데요. 우리나라에서 판매되는 치약은 대부분 1000ppm 내외의 일반 치약이에요. 

 

불소 위험성 

불소는 살충제의 주원료로 사용될 정도로 독성이 강한 물질인데요. 이런 내용이 알려지며 한때 저불소치약이나 무불소치약이 주목받기도 했어요.

 

그러나 치약에 함유된 불소의 양은 하루 3번 양치질을 하며 쓰는 치약을 다 삼켜도 하루 불소 섭취량을 넘지 않는다고 해요. 

 

영유아 불소치약 

대한소아치과학회는 불소치약의 권장연령을 만 2세 이상으로 보고 있어요.

다만 불소치약을 아예 사용하지 않는 것보다 치약의 양을 줄여서 사용하는 것을 권장한다고 해요.

 

(*세계소아치과학회, 미국소아치과학회는 불소치약 권장연령을 첫니가 나오는 순간부터로 낮추고 있다고 해요.)

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