펭귄극장

티맵 운전점수에 따른 자동차보험료 할인율과 보험사별 할인 적용 기준 및 조건을 알기 쉽게 정리했어요.티맵 안전운전 할인 특약 자동차보험에 가입하거나 갱신할 때 할인이 되는 특약이 여러 가지 있죠. 그중 운전 시 티맵 내비게이션 사용으로 할인 가능한 '티맵 운전점수 할인 특약'에 대해 알아볼게요. 보험사마다 할인율이나 할인 적용 기준이 다른데요, 가장 기본이 되는 운전점수와 주행거리 기준을 비교해 보겠습니다. 보험사별 할인 혜택과 적용기준2024. 6. 1, 개인용 자동차보험 기준입니다. 보험사할인율할인 기준현대해상10%운전점수 70점 이상 최근 6개월 500km 이상 주행하나 손해보험13% or 4%운전점수 80점 이상 13% 운전점수 61점 이상 4% 최근 6개월 500km 이상 주행 누적 주행 1,0..

오늘의 정보 2024. 6. 3. 00:08

반응성 세포변화, 인유두종 바이러스(HPV) 검사의 의미와 검사비용 실손보험 청구에 대해 알아볼게요. 반응성 세포변화지난 건강검진은 낯선 결과와의 조우였는데요. 건강검진 후 문자메시지를 받은 게 처음이라 덜컥 겁이 났어요. 바로 예약 전화를 하며 소심하게 물어봤죠, 괜찮은 건가요?간호사 선생님이 웃으며 큰 문제 아니라고, 심각하면 '전화를 한다'라고 하시더라고요! 검진결과 '반응성 세포변화' 문자를 받고 긴장하셨다면, 걱정할 필요가 일절 없습니다:) 반응성 세포변화란 반응성 세포변화는 염증, 성관계, 호르몬, 임신, 출산 등의 영향으로 세포에 약간의 모양 변화가 나타난 상태라고 해요.통상적으로 6개월~1년 후 다시 검사를 해보는 것을 권고하는 정도로 자궁경부암 검사로 치면 '정상' 범주라 크게 걱정할 필..

오늘의 정보 2024. 4. 11. 00:08

고지혈증으로 혈액검사 후 약을 처방받았는데요, 검사비용과 약제비 실손보험 청구 서류 및 방법에 대해 알아볼게요. 지병이 생겼다니! 건강검진 후 처음으로 콜레스테롤 이상 수치가 나왔어요. 가족력이 있지만 지금껏 잘 피해 갔는데, 여지없이 제 차례도 온 거죠. 검진결과 확인 후 내분비내과 진료(약 처방:2개월), 2개월 후 피검사, 결과 확인 후 약 처방(3개월)의 순서로 지병을 가진 자가 되었어요. 피검사를 받은 날, 혈액검사, 진료, 석 달 치 약값까지 5만 원 정도 나왔는데요. 문득, 실손보험이 되나? 궁금해졌어요. 검사비나 약값의 경우 소액이어서 보험청구를 하지 않는 경우가 많다는 기사를 본 기억도 났고요. 피검사도 실손보험 가능 피검사도 실손보험이 됩니다! 검사결과에 따라 약을 처방받았기 때문에 약..

오늘의 정보 2024. 4. 1. 00:08

올리브오일의 등급(엑스트라버진, 버진, 퓨어, 포마스, 람판테)과 종류, 좋은 올리브유 구분 방법, 유기농인증마크에 대해 정리했어요.  올리브오일 등급, 종류올리브오일에는 5가지 등급이 있어요. 엑스트라버진, 버진, 퓨어, 포마스, 람판테 올리브오일인데요.올리브유는 올리브 열매를 눌러 짜낸 기름이에요.올리브 열매 수확 후 24시간 이내에 화학적 수단 없이, 28도 미만에서 기계적이고 물리적인 힘만으로 추출해야 한다고 해요. 이렇게 짜낸 기름을 버진(virgin) 또는 압착올리브유라고 해요. 엑스트라버진, 버진 올리브유등급을 나누는 기준은 산도(기름 100g 당 유리지방산(free fatty acid)이 몇 %인가)예요.산도가 낮을수록 높은 품질의 등급인데요,산도가 0.8% 이하면 엑스트라버진(Extra ..

오늘의 정보 2024. 3. 8. 00:08

좋은 계란을 고르는 확실한 방법, 인증마크 확인인데요, 달걀에 붙는 인증마크의 종류와 의미에 대해 정리했어요. 계란 인증마크 확인으로 안전하게달걀에 붙는 인증마크는 네 가지가 있어요.HACCP, 무항생제 축산물 인증, 동물복지 축산농장 인증, 유기축산물 인증이에요.각각의 의미에 대해 알아볼게요. 유기축산물 인증유기축산물 인증은 인공합성물, 인위적 변형산물을 가하지 않고, 품종 선발에서 도축에 이르는 전 과정을 자연적인 방법으로 가축을 사육하여 생산된 친환경 축산물을 의미해요.100% 유기농 사료 급여, 일반의 4배 크기 사육장 등 사육 조건 등을 포함해 9가지의 인증 기준을 통과해야 하는데요. 이 조건을 모두 충족하기 까다로워 친환경축산물 관련 인증 중 가장 상위의 인증이라고 볼 수 있어요.  2020년..

오늘의 정보 2024. 3. 4. 00:08

몸에 좋은 먹거리를 위해 동물복지 인증달걀을 찾다가 상표에 있는 1+등급 표시를 보면 어떤 생각이 들까요? 계란을 나누는 기준이 일원화되지 않아 헷갈리는데요, 정확한 구분법에 대해 정리했어요. 동물복지인증과 1등급은 완전히 달라요! 마음껏 놀고 마음껏 쉴 수 있는 닭과 빽빽하게 밀집된 닭장에서 평생을 지낸 닭이 낳은 각각의 달걀이 있다면 어느 것이 더 좋은 달걀일까요?가격은 더 비싸지만 앞의 것, 동물복지인증 계란이겠죠. 그렇다면 동물복지 인증계란은 1등급 계란일까요?결론부터 말하자면 아닙니다. 계란 등급에는 사육환경이 포함되어 있지 않아요.사육환경은 계란 껍데기에 표시된 10자리의 난각기호에 암호처럼 숨어있죠.계란 등급제소고기를 구입할 때 등급을 확인하죠. 상품 라벨지에 투플러스, 원플러스(1++, 1..

오늘의 정보 2024. 2. 29. 00:08

좋은 달걀을 구별하기 위해 계란 제품명에 표기된 각종 명칭의 의미와 구분 방법을 통한 달걀의 종류에 대해 정리했어요. 달걀의 구분 완전식품의 대명사, 달걀. 영양도 풍부한 데다 조리하기도 쉬워 사랑받는 식재료죠. 몸에 좋은 달걀 이왕이면 신선하고 건강한 걸 고르고 싶은데 포장지에 적혀있는 정보가 너무 많습니다. 몸에 좋은 계란을 구매하는데 도움이 될, 계란에 붙은 여러 정보의 의미를 찾아봤어요. 유정란과 무정란 유정란은 닭의 정자와 난자가 만나는 교배를 거친 후 산란한 달걀, 무정란은 정자와의 만남 없이 나온 달걀이에요. (부화를 거쳐 병아리가 되는 달걀은 유정란입니다:) 유정란이 수정란이기 때문에 영양학적으로 더 좋을 것 같지만 국립축산과학원, 미국 달걀위원회 등의 기구에서 두 달걀의 영양상 차이는 없..

오늘의 정보 2024. 2. 28. 00:08

마법의 조미료 MSG는 입맛을 사로잡지만 건강에 대한 염려 때문에 사용에 주저함이 생기기도 하는데요, 어쩌면 억울할 수도 있는 MSG에 대해 정리해 봤어요. 그래 이맛이야! 소고기를 달달 볶은 후 불린 미역을 넣어 같이 볶아주다가 물을 넣고 오래 끓여요. 다진 마늘과 간장을 넣어 간을 맞춥니다. 싱겁죠, 간장을 조금 더, 아직 싱겁죠, 간장을 또... 원래 미역국에 간장이 이렇게 많이 들어가나 멘붕이 옵니다. 아무리 오래 끓여도 할머니, 엄마가 해준 미역국 맛이 일절 나지 않는 경험, 저뿐일까요? 지금 필요한 건 뭐? 네, 맞아요. 마법의 가루 약간. 미원, 다시다, 참치액, 어간장. 뭐든 상관없죠. 그래 바로 이맛이에요! 맛있어지기 위한 마법의 재료, 그런데 몸에 해롭다는 말을 어디서 들은 것도 같죠...

오늘의 정보 2024. 2. 23. 00:08